いこ増ッスルクラブ トレッキング教室のページへようこそ! トレッキングは自分の体力に合った山を選べば、何歳になっても続けられるスポーツです。 健康維持と体力向上・リフレッシュにつながります。 四季の自然を楽しみながら歩きませんか! 5月のトレッキング教室 5月15日(日)京都市の桟敷ヶ岳(関西百名山 896m)へ登ります。